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第三，就个人而言，健康的根本在自身。我一直强调心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早诊早治这几点，老年人尤其要摒弃“无症状即健康”“扛一扛就过去”的想法，主动做筛查、早诊断。同时，要打造绿色宜居的生活环境，让健康生活方式成为社会共识，从源头减少疾病发生。
此外，金李：政府层面，重在“建机制、强支撑”。首要任务是加速推进长期护理保险制度的全国落地，这不仅是解决支付能力不足的关键一环，更是激活整个市场的“金融杠杆”。其次，要从“补砖头”转向“补人头”，优化财政补贴机制，精准支持普惠型服务，让老年人真正埋得起单。同时，需加快制定行业服务质量标准与监管体系，规范市场秩序，避免“劣币驱逐良币”。
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